常德有很多游泳馆和游泳池供人们游泳。游泳是一项全身运动，可以锻炼身体的耐力、柔韧性和心肺功能。游泳对关节的冲击很小，适合各个年龄段的人参与。而且，在炎热的夏天，游泳是一项非常清凉和舒适的运动，可以帮助人们消暑降温。